Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Knorr Rotweinsauce, Migros Fleischkäse, Mifloc Kartoffelstock. Abendessen: Sellerie, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Birnen, Chop Stick Sweet 'N' Sour Sauce, Fenchel, Migros Lammnierstück. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains, Frey Tourist, Espresso, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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