Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 116,18g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 26,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lachsaufstrich, K&U Eiweiß Abendbrot, Rama Margarine. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Cocktailtomaten, Käse, REWE Reibekäse, Gewürzgurken, Milbona Creme Fraiche 30%, Tomatenmark, Eisbergsalat. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Wird ja auch Zeit das es endlich mal wieder Berg ab geht ;-) Bin froh wenn endlich diese blöde 9 verschwindet.
22 Feb 17 vom Mitglied: amigo01012003
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Geht mir auch so, will die 9 endlich geknackt haben. Wir packen das.
22 Feb 17 vom Mitglied: Gecko-1
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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