Firehorse66's Notizen, 22 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
105 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2017:
2371 kcal Fett: 93,37g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 221,89g.   Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: Dubler Mohrenkopf, Betty Bossi Pouletgeschnetzeltes an Rahmsauce mit Spätzli. Abendessen: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Anna's Best Schinken Sandwich, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Butterbrot, Coop Ruchbrot, Halbes Hähnchen. mehr...
2580 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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