Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Mittagessen: Mars Mars (51g), Lamm Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Club Sandwich. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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