BlackUnicorn's Notizen, 18 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
107 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2017:
2103 kcal Fett: 111,51g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 163,64g.   Frühstück: Migros Croissant Pur Beurre, Kochbutter, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Semmel, Normaler Kaffee, Vollmilch, Frey Napolitains. Mittagessen: Zweifel Snacketti Paprika Shells. Abendessen: Zucchini, Tomaten, M-Classic Kokosfett, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Frey Napolitains. mehr...
2607 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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