Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Banane, Rohmilch, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Milch 1,5%. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Anna's Best Schinken Sandwich, Coop Ruchbrot, Butterbrot, M-Budget Erdbeeren Konfitüre. Snacks/Sonstiges: Panettone. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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