Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 49,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella, Cocktailtomaten, Ehrmann Frischer Joghurt, Seitenbacher Protein Müsli, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Mittagessen: Knoblauchsauce, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Ingwertee. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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