Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Coop Prix Garantie Nature Joghurt, Kaffee Creme, Mandeln, Vollkorn Haferflocken, Sojaflocken, Brauner Zucker, Rosinen. Mittagessen: Kaffee Creme, Brauner Zucker, Salatsauce, Gurkensalat, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Léger Choco Drink, Migros Apfelmus mit Pfirsich, Äpfel, Vollmilch, Quinoa, Sponser Protein Low Carb Bar. Snacks/Sonstiges: Brauner Zucker, Kaffee Creme, Käsekuchenriegel, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
VanillaChocolat's Gewichtsverlauf
|