Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2012
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120,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3414 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 423,80g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Pasta Pronta Spaghetti Carbonara, Orangensaft. Abendessen: Weisse (Weissbier), Caesar Dressing, Small Salad, Toast Schmelzkäsezubereitung, Salz Sticks, Schützengold Alkoholfrei. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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