Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
|
94,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 96,95g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 34,12g.
Frühstück: Seitenbacher Protein Müsli, Ehrmann Frischer Joghurt. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Ingwertee. mehr...
|
|
2753 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amigo01012003's Gewichtsverlauf
|