Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
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120,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 323,74g.
Frühstück: Zucker, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Coca Cola, Small Salad, Big Mac, Caesar Dressing, Frites Grandes. Abendessen: Clementinen, Maisbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3593 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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