Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 119,45g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 217,34g.
Frühstück: Ei, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Kochbutter Kochbutter, Zopf. Mittagessen: Espresso, Vollmilch, Migros Ferrarini Parmigiano Reggiano, Nissin Instant Noodel Soup Curry. Abendessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Frey Napolitains, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rosenkohl, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Coop Kaffeerahm, Frey Napolitains, Coop Gipfeli, Normaler Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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