Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 127,78g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: Latte Macchiato, Ehrmann Frischer Joghurt, Gekochtes Ei. Mittagessen: Maggi Soljanka. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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