Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 138,46g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 58,42g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Seitenbacher Protein Müsli. Mittagessen: REWE Reibekäse, Ja! Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Rinderhackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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