Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 283,21g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature, Rosinen, M-Classic Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Sojaflocken, Brauner Zucker, Kaffee Creme. Mittagessen: Champignoncremesuppe, Jowa Bürli. Abendessen: Léger Joghurt Schokolade, Hirz Erdbeer Joghurt, Möhren, Apfel, Léger Tomme, Migros Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: JaMaDu Maiswaffeln, Blévita Sesam, Äpfel, Brauner Zucker, Kaffee Creme, Bananen-Himbeer Muffin. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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VanillaChocolat's Gewichtsverlauf
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