Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 107,11g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 51,27g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Teekanne Muntermacher. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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