Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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105,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 110,47g.
Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Coop Ruchbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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