Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 137,18g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Milchkaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Ei. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Ja! Passierte Tomaten, Olivenöl, Frischkäse, Rinderhackfleisch, Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Red Bull Zero Calories, Meßmer Fencheltee. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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