Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Aldi Suisse Schweinssteak Nierstück, Knorr Risotto Tomato. Abendessen: McDonald's Chicken Nuggets (6). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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