Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
|
95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 167,05g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 26,02g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Rinderhackfleisch, Frischkäse, Olivenöl, Ja! Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Ingwertee. mehr...
|
|
3088 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amigo01012003's Gewichtsverlauf
|