Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Cooked Spaghetti Squash, Yellow Summer Squash. Mittagessen: Lasagna with Meat. mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|