Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: American Style Bacon, Gekochter Rosenkohl, Milbona Emmentaler Gerieben, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Ingwertee. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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