Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 91,37g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 292,01g.
Frühstück: Croissants au Beurre. Mittagessen: Activia Saveur Vanille, Mayonnaise, Oeuf (Entier), McDonald's Frites (Moyenne), Haricots Verts(Congelés), Riz Blanc, Escalope de Poulet. Abendessen: McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's Sauce Caesar, Badoit Eau Gazeuse, McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's Salade New York Caesar Poulet Rôti. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Christophe60's Gewichtsverlauf
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