Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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108,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 104,49g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Zopf, Migros Waldhonig, Kochbutter Kochbutter, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Nissin Instant Noodle Soup Curry. Abendessen: Frey Napolitains, M-Classic Kokosfett, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Möhren, Blumenkohl, Rote Paprika, Zwiebeln, Migros Bio Halbfett Quark, Migros Bio Weide Beef Burger. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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