Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 167,68g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 22,17g.
Frühstück: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Aldi Ziegen-Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Mittagessen: Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Lidl Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Champignons Frisch, Ja! Wildlachs-Filet, Rote Paprika, Olivenöl, TiP Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Ingwertee. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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