Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 45,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Hirtenkäse, Milsani Creme Fraiche, Ja! Wildlachs-Filet, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ingwertee. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amigo01012003's Gewichtsverlauf
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