amigo01012003's Notizen, 23 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017

97 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2017:

1133 kcal

Fett: 72,08g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 36,61g. Frühstück: Aldi Ziegen-Frischkäse, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: TiP Geflügelwiener, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Red Bull Zero Calories. mehr...

2781 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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