Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Coop Kakaopulver, Favorit Konfitüre Aprikosen, Rohmilch, Butterbrot. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Schwarze Oliven, Jowa Panettone San Antonio, Migros Kräuterbutter, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Bruno's Best Salatsauce Französisch. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Butterbrot, Alnatura Dinkel Cracker. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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