Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 275,92g.
Frühstück: Brauner Zucker, Kaffee Creme, Migros Bio Sojaflocken, Migros Vollkorn Haferflocken, M-Classic Mandeln, Rosinen, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature. Mittagessen: Gemüsestrudel, Ravioli mit Tomatensoße. Abendessen: Whey Protein, Äpfel, Migros Milch Drink, Rosinen, Migros Butter, M-Classic Polenta. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Brauner Zucker, Léger Joghurt, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros Ruchbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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VanillaChocolat's Gewichtsverlauf
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