Der von der Küste's Notizen, 19 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
100,6 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2017:
670 kcal Fett: 10,26g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 106,01g.   Frühstück: Ananas, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Vitasia Bihun-Suppe mit Hühnerfleisch, Kühne Rotkohl das Original. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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