Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 66,40g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Lachsbrötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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