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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 618,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Getreide-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Noodles Eigenkreation. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Mozzarella, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Sahnesauce, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Pomelo, Gummibärchen. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit 0,5 Stunden - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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anymary1's Gewichtsverlauf
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