Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 188,56g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Defence, Ovomaltine Ovo Drink. Mittagessen: Müller Milchreis Original, Migros Trutenbrust Hauchdünn, Kirschtomaten, M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch. Abendessen: Pad Thai. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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