Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Отварная, Рассольник, Сырники, Киндер Шоколад, Хек Отварной, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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