Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 144,77g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 300,11g.
Frühstück: Kochbutter Kochbutter, Zopf, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Schwarztee, Vollmilch, Migros Vermicelles. Abendessen: Migros Buttersnacks, Migros Reibkäse, Migros Knöpfli, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Coop Gipfeli, Normaler Kaffee, Vollmilch. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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