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Freitag, 06.01.17
16. Urlaubstag
Gewicht: 63,0 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,23 % (+ 0,54 %)
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Brunch Bratapfel. Mittagessen: Gekochte Linsen, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Herta Grillschinken Schonend Gegart, OceanSea Fischstäbchen, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen, Green Grocer's Gemüsemix, Goldessa Frischkäsezubereitung, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Das selbe habe ich auch gerade gedacht, noch bevor ich Deinen Kommentar gelesen habe, Josie!:)
06 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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Aus aktuellem Anlass wird mein Account wieder nur für Freunde sichtbar sein. :(
06 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
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I know, aber ok so. Und das Toastbrot sieht ja auch gut aus!;-)
06 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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06 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
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Everlost's Gewichtsverlauf
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