Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 326,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Müsli. Mittagessen: Pomelo, Blumenkohl, Blumenkohl, Blumenkohl. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt, Gemüseeintopf, Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit 0,5 Stunden - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anymary1's Gewichtsverlauf
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