Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 308,42g.
Frühstück: Banane, Müsli, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spitzkohleintopf, Pomelo. Abendessen: Sahnesauce, Weiße Champignons (Gebraten), Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit 0,5 Stunden - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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anymary1's Gewichtsverlauf
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