Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Gemüsebrühe, Kaffee, Banane, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Fischer Stolz Alaska-Seelachs im Backteig mit Panade. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Apfelsinen, Aldi Bio Sellerie-Salat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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