Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 187,54g | Kohlh: 412,98g.
Frühstück: Café Royal Extra Strong, Mutant Isosurge 🍓, Banane, Dates Medjool, Coop Naturafarm Museli aux Baies, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Familia Beeren Crunch. Mittagessen: Délicorn BBQ Grillsteak, Mccain Potato Crisp, Brocoli. Abendessen: Mutant Isosurge 🍓, Familia Beeren Crunch, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Dates Medjool. Snacks/Sonstiges: Chou-Fleur, Délicorn BBQ Grillsteak, Zweifel Graneo Mild Chili, Phd Recovery -2:1. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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