Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1115 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Le Rustique Camembert, K-Classic Jamon Serrano Schinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, REWE Leberwurst, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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