Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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105,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 210,86g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Rohmilch. Mittagessen: Milch 1,5%, Multipower 55G Protein Shake. Abendessen: Weißwein, Bier, Bruschetta, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Citterio Salami, Coop Ruchbrot, Favorit Konfitüre Aprikosen, Butterbrot. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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