Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 163,87g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 384,81g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Butter-Croissants, Rohmilch, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Nusskuchen, Zucchini, Butter, Coop Qualité & Prix Spiralen, Bratwurst, Zwiebelsauce. Abendessen: Schokoladenkekse (Weich), Schokoladenwaffeln, Schokoladenkekse (mit Butter), Butterplätzchen, Kekse. Snacks/Sonstiges: Käse und Schinkensandwich, Gala Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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