Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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104,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 139,92g | Eiw: 127,21g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Butterbrezel. Mittagessen: McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac. Abendessen: Migros Quark Creme Vanille, Findus Plätzli Bolognaise, Sbrinz Sbrinz, Tilsiter, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Cracker, Frey Branche, Gala Äpfel, Hartgekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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