Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
111,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
294 kcal
|
Fett: 4,58g | Eiw: 11,02g | Kohlh: 54,00g.
Frühstück: Migros Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Vollmilch. mehr...
|
|
3361 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|