Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 261,56g.
Mittagessen: Léger Choco Drink, Jowa Bürli, Laugenbrezeln. Abendessen: Natur Aktiv Bio Fusilli Vollkorn, M-Classic Thon Rosé. Snacks/Sonstiges: Quark, Aldi Suisse Haferflocken, Choceur Cacao 65%. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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