Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 115,78g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Gala Äpfel, Rohmilch, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Migros Crème Dessert Vanille, Mischgemüse, Kartoffelgratin, Entrecote. Abendessen: Mehrkornbrot, Butterbrot, Favorit Konfitüre Aprikosen, Anna's Best Sandwich Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Cracker, Eier und Käsesandwich. mehr...
|
|
3193 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firehorse66's Gewichtsverlauf
|