Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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338 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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