Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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104 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 96,22g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Brot, Honigbrot. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Hirschpfeffer mit Sauce, Rotkohl, Migros Knöpfli. Abendessen: Coop Ruchbrot, Pralinen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Honigbrot, Eier und Käsesandwich. Snacks/Sonstiges: Parmaschinken, Salami, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Schokonüsse, Appenzeller Extra. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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