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73,6 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2016:
1985 kcal Fett: 70,96g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 191,72g.   Frühstück: Apples, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Creamy Peanut Butter, Grapes, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas. Abendessen: Mexican Rice, Paqui Nacho Cheese Especial Tortilla Chips, Trader Joe's Salsa Tortilla Chips, Merlot Wine, Moe's Southwest Grill Streaker Homewrecker Burrito - Pork. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Minute Maid Light Lemonade, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Great Value Cajun Trail Mix. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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